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- 111-13 heures par jour est un temps moyen devant les écrans.
Une augmentation constante du temps passé devant les écrans d'une année à l'autre. Que ce soient les smartphones, les ordinateurs au bureau ou à la maison, ou les tablettes, TV nous passons en moyenne entre 11 et 13 heures par jour devant ces écrans ! C'est pratiquement la moitié de notre journée ! Le numérique nous envahit ! On constate une addiction aux écrans chez tous les tranches d’âges.
Ouvrir l'article - 2L’exposition prolongée et intense aux écrans a un impact dramatique sur la vue. Les yeux fatigués, le stress visuel, les stress numérique ou digital... se répercutent sur l'ensemble de notre performance au quotidien.
Les prévisions sont inquiétantes, avec les experts du monde de l'ophtalmologie prévoyant que la moitié de la population mondiale sera touchée par un ou plusieurs défauts visuels en 2050, les écrans étant désignés comme source principale.
Même les grands acteurs du monde de l'optique comme Essilor s'inquiètent de la hausse des problèmes de la vue tels que la myopie (un trouble de la vue se traduisant par une vision floue de loin et relativement nette de près, selon le degré de la myopie). La cause principale serait la sollicitation excessive de la vision de près au cours des dernières décennies.
Ouvrir l'article - 3La définition officielle : « Le syndrome de la vision liée à l'ordinateur » ou « Syndrome Visuel Informatique (SVI) », (le terme qui provient de l'anglais « CVS : Computer Vision Syndrome »), est un ensemble de problèmes visuels et de symptômes liés à l'utilisation prolongée d'écrans tels que les ordinateurs, les tablettes, les smartphones et les téléviseurs...
En optique, cette fatigue oculaire est appelée l'asthénopie.
Dans le langage courant, on parle simplement de "yeux fatigués", "yeux irrités", "yeux secs", de manque de concentration ou de maux de tête... Autant de symptômes de la fatigue visuelle causée un temps prolongé passé devant les écrans dans le monde numérique."
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- 8Optimiser le bien-être des employés est crucial pour toute entreprise soucieuse de la qualité de vie au travail (QVT). Que vos employés soient au bureau, en télétravail ou en déplacement, les courtes pauses efficaces pour le bien-être visuel les rendent plus motivés, épanouis et productifs, prêts à relever les défis avec énergie et enthousiasme...
Ouvrir l'article - 9Pour avoir un impact bénéfique sur la vue, il est important non seulement de pratiquer les exercices directement liés à la vue (comme « yoga des yeux » (les mouvements des yeux), la méditation des yeux, les exercices d’accommodation pour les yeux, « la musculation des yeux » et bien d’autres encore…
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